這是一幫工作與生活在京藏鐵路上的80后……鏡頭以京藏鐵路十一組車長王寶山及妻子餐車長李超在北京至拉薩列車上往返了十年為主線，講述了京藏列車上各崗工作人員不畏艱難堅持天路上服務十年，他們與京藏列車在一起的時間遠比家人在一起的時間更多，他們的青春幾乎與列車一起度過。最后一趟列車往返于京薩之間，為在拉薩車站相處了十年的同事前來送行，所以尤為珍貴，十年的朋友們在此一一告別，以這種方式與同行的朋友們說再見。在將近10年的旅途中，面前是 “天路”的沿途美景，背后是鐵路人的守候與奉獻。